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애호박 효능, 효과 알아보기 안녕하세요 오늘 이시간에는 맛도 뛰어나고 영양도 좋은 채소이죠. 애호박에 대하여 안내를 해드릴게요. 비교적 저렴하기 때문에 상당히 쉽게 접할수가 있는 단골 반찬용 채소이죠. 알고보면 우리몸에 상당히 이로운 작용을 많이 하게 되는 채소인데요. 자그럼 오늘은 애호박 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관 건강에 도움이 된다. 특히 한국인들은 맵고 짠음식들을 좋아해요. 그렇다보면 나트륨을 과다 섭취하게 되어지는데 혈관에 특히 안좋다고 해요. 애호박에는 칼륨성분이 풍부하게 포함되어있어요. 이 성분은 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출시켜주는데 도움이 되어집니다. 그렇기 때문에 성인병 예방에도 도움이 되어지죠. 2. 소화를 돕는 역할을 한다. 애호박에는 비타민 A가 풍부하게 들어가..